焦虑症躯体症状自愈了

焦虑症躯体症状一般是不能自愈的，需要积极配合医生进行治疗。

焦虑症是指在日常生活中，出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。患者通常会伴随着紧张、不安、呼吸急促、出汗、发抖等症状，有时候身体上的症状可能会消失，但自身的焦虑症状可能无法自行消失。如果不及时进行治疗，可能会导致焦虑症的症状逐渐加重，甚至可能会出现自杀倾向。因此，焦虑症患者需要积极配合医生进行治疗，可以遵医嘱通过认知行为治疗的方式进行改善，也可以在医生指导下服用抗焦虑的药物，比如劳拉西泮片、地西泮片等药物缓解症状。

在日常生活中，焦虑症患者要保持良好的心态，避免过度焦虑，可以多与家人朋友沟通和交流，有利于心情舒畅。同时可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于增强身体抵抗力。