抑郁症自我检查很重要吗

抑郁症自我检查很重要，建议家属或者患者及时进行检查。

抑郁症是一种心境障碍，患者会出现长期的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，可能是由于应激性生活事件、心理因素、酒精和物质滥用、遗传等因素引起的。如果患者长期出现情绪低落、思维迟缓等症状，建议及时去医院检查，可以通过临床症状、病史、相关量表等方式进行自我检查。患者也可以去正规的医院进行心理测试，可以有效的判断自己是否患有抑郁症。

抑郁症患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式缓解症状，包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际关系治疗等。日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，可以适当的进行户外运动，例如打羽毛球、打太极拳等，有利于提高自身的抵抗力。

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